Wie häufig machen Sie Pause?
Die Kunst der Pause ist ein unsichtbarer Erfolgsfaktor im Leistungssport. Wie lassen sich Pausen kontinuierlich in den Arbeitsalltag integrieren?
Peter Flühr
Peter Flühr ist Diplom-Sportwissenschaftler mit den Schwerpunkten Prävention und Rehabilitation, Lehrer für Taijiquan und Körperarbeit, Coach für integrative Führung und systemischer Coach. Darüber hinaus ist er seit 1996 Ausbilder in der Trainerfortbildung vieler deutscher Sportverbände (u.a. DTB, BLSV, BTV, BGKV) und seit 1999 freiberuflicher Trainer und Coach in der Qualifizierung von Fach- und Führungskräften in den Bereichen Resilienz, Überzeugungskraft und Gesund Führen. Er begleitet Menschen kompetent und humorvoll auf ihrem Weg zur Gesundheit, damit sie ihre Kräfte im Beruf und im Privatleben frei entfalten können. Sein Ziel ist es daher, das Körperbewusstsein und den damit verbundenen Erfahrungsschatz auch im beruflichen Umfeld als Mittel zur Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung zu etablieren. Denn während die meisten Menschen diese Aspekte nur kontrollieren wollen und sich damit ihrer Kraft berauben, bietet ein lebendiger, kreativer und mutiger Umgang damit Wege, der zunehmenden Komplexität und dem immer größer werdenden Druck im modernen Berufsalltag zu begegnen.
